Muchas entidades patológicas actualmente solo se manejan de forma farmacológica, quirúrgica, etc. siendo cierto que muchas veces es una medida necesaria, cuando ya tenemos un caso avanzado, incluso es la mejor medida sin mas que pensarlo, pero... Que sería una sociedad en la cual la prevención (en específico el deporte) fuera una forma de vida, para así evitar muchas enfermedades en diversas especialidades, como Cardiología, Endocrinología, Respiratorio, de la piel, y muchas más, incluso en el bienestar personal de cada persona.
En los últimos tiempos hemos visto un aumento de enfermedades de todo tipo, y esto debido al nuevo sistema que nos obliga a permanecer de forma sedentaria el mayor tiempo posible, mientras las máquinas, automatismos, computadoras, etc; hacen gran parte del trabajo físico por nosotros, habiendo así una notable disminución en el ejercicio.
Pues démosle nuevamente el tiempo necesario para entrenar, para correr, para hacer algun deporte favorito que nos guste, tanto para las personas en general , como estudiantes esto les va a servir en todo aspecto, sin contar lo saludable que puede ser para lo que el estudio, los estudiantes se pueden ver beneficiados, por un aumento de Energía y concentración debido a la eliminación de toxinas, aumento de circulación y oxigenación, como antiguamente se hacía, para eso fuimos hechos, para estar en constante movimiento durante el día. Sin decir que el ejercicio puede beneficiarnos también para tener un buen sueño reparador, que por otra parte también nos va brindar una mayor salud y energía en nuestro día a día.