Andrea Staeheli

Entreno de manera profesional, seria y con resultados que serán evidentes para ti, no solo en tu estado físico sino tu bienestar general y tu nivel de energía.
Tengo 30 años de experiencia como deportista e instructora de yoga y gimnasia. Me dedico principalmente a grupos privados deportistas, personas mayores y gente que se está recuperando de lesiones deportivas. Las edades van de 20 hasta los 85 años. Siempre se puede empezar.

He sido maratonista y practico ejercicios regularmente. Mi experiencia personal me permite guiar personas en su camino a la salud,
Además soy terapeuta en medicina tradicional china y terapias integrativas incluyendo la nutrición funcional, regulación del ciclo de sueño, meditación y respiración, y las neurociencias.
Los planes de entrenamiento que ofrezco aquí contienen toda esta sabiduría por lo que tu entrenamiento será seguro y eficaz.
Como funciona:
0. Ponte en contacto conmigo, conversemos telefónicamente para absolver tus dudas adicionales y agendamos.
1. Primera cita on line donde conoceré tus objetivos, necesidades y posibilidades reales (tiempo disponible, horarios, equipamiento con el que cuentes). Con esta información, armaré tu plan así que prepárate para darme toda la información que pueda ayudar.
2. Recibes tu Plan de Entrenamiento (para 4 semanas), incluyendo rutina personalizada, explicación (videos para tu uso personal), tips y orientación alimentaria. (Recibirás tu Plan de entrenamiento entre 4 y 6 después de la cita en línea)
3. Tendremos una cita por video llamada semanal, de 15 minutos para absolver tus dudas.
4. Revisión de resultados, ajustes y optimización de tu rutina, a las 4 semanas de la entrega de tu plan.

Pagos:
- 30% al agendar la primera cita online
- 50 % al recibir tu plan de entrenamiento
- 20% al finalizar a mitad del mes de entrenamiento.

Los meses siguieres: 50% al inicio del mes y 50% a medio mes.