Clases particulares de Aikido y Defensa Personal para Niños, Jóvenes y Adultos

¡Hola Aikidokas! En estas clases vamos a aprender técnicas prácticas que te van a ayudar, no solo a estar en un buen estado físico, si no, a saber moverte con seguridad y fluidez.

El entrenamiento inicial consiste en un calentamiento del cuerpo, vamos a estirar los músculos, ganar fuerza y resistencia, haremos trabajos de velocidad y reflejos. ¡Vamos a sudar bastante!

A continuación, aprenderemos paso a paso los movimientos básicos de Aikido. Desplazamientos, entradas, técnicas de control e inmovilización. Conforme el alumno vaya avanzando, se enseñaran más técnicas y movimientos más complejos.

También trabajaremos con las armas tradicionales, como la sable de madera y el bastón. Más adelante, el puñal. Estás armas no solo sirven para el ataque y la defensa, también para fortalecer el cuerpo y volverlo más flexible.

Terminaremos la clase con técnicas de respiración y meditación. Esto nos ayudará a relajarnos y estar con mayor enfoque para las tareas cotidianas.

Me gusta enseñar con paciencia, pasión, bastante alegría y exigencia. Las sesiones son para disfrutarlas y aprender en el proceso. Las clases se dan al aire libre y en interiores. Será un placer entrenar con ustedes. ¡Muchas gracias!