Coaching para el Bienestar y el Crecimiento Personal | Escritora y Formadora

¡Hola! Soy Sara Sotomayor Correa, coach certificada, escritora publicada, profesora de yoga y yogaterapia, y formadora de formadores certificada, orientada al diseño y facilitación de procesos de aprendizaje. Desde hace más de 30 años acompaño a personas de todas las edades, especialmente a mujeres, en su búsqueda de equilibrio, crecimiento y nuevas oportunidades.

Mi propósito es ayudarte a descubrir tus fortalezas, desarrollar mayor confianza y encontrar herramientas que te permitan vivir con más bienestar y plenitud.

Mis clases y sesiones están dirigidas a jóvenes y adultos que desean:

• Fortalecer su autoestima y seguridad personal.
• Gestionar mejor sus emociones y el estrés.
• Mejorar sus hábitos y su bienestar diario.
• Encontrar claridad en sus objetivos y proyectos.
• Desarrollar una mirada más positiva y consciente de su vida.
• Potenciar sus habilidades y adaptarse a los cambios.

Trabajo desde un enfoque integral, combinando herramientas de coaching y bienestar, siempre adaptándome a las necesidades y objetivos de cada alumno. Mis clases son cercanas, prácticas y participativas, creando un espacio de confianza para que puedas avanzar a tu propio ritmo.

Mi experiencia en educación, yoga y desarrollo personal me ha enseñado que nunca es tarde para comenzar un cambio, aprender algo nuevo o redescubrirse.

Si estás atravesando un momento de cambio, quieres recuperar la confianza en ti, desarrollar nuevas herramientas o simplemente regalarte un espacio para crecer, estaré encantada de acompañarte.

Creo en un aprendizaje cercano, respetuoso y transformador, donde cada persona puede avanzar desde su propia historia y encontrar nuevas posibilidades.

Además, acompaño procesos dirigidos a mujeres y profesionales que buscan reinventarse, fortalecer su autoestima, encontrar un nuevo propósito o incorporar herramientas de autocuidado y desarrollo personal. Mi experiencia como dermocosmiatra y facilitadora de círculos de mujeres me ha permitido comprender la importancia de integrar el cuidado emocional, mental y físico en cada proceso de aprendizaje.

Mi camino creativo también me ha llevado a la escritura. Soy autora de obras de desarrollo personal disponibles en la web; mi antología "Donde mueren los hábitos" fue reconocida en un concurso internacional y mi libro "Volver al cuerpo que os" forma parte de una plataforma española de bienestar y crecimiento