¡CALISTENIA Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL! Entrenador personal para cualquier edad en mujeres y hombres

METODOLOGÍA:
Una vez que comienzas tu entrenamiento conmigo te diseño gratuitamente una programación de entrenamiento adaptada a tu capacidad, tu condición, tu equipo con el que cuentes o sin equipo, y tus limitaciones físicas en caso de tenerlas.

Tu programa de entrenamiento abarca la siguiente secuencia:
- pecho, hombro y tricep
- pierna y glúteo
- abdomen y core
- tren superior
- pierna
- tren superior
- cardio (pierna y abdomen)

De manera que diariamente (o los días que estés dispuesto a entrenar a la semana) estarás entrenando con rutinas que yo te enviaré para que realices en casa o al aire libre, y cuando solicites vernos en sesión virtual haremos la rutina que toca del día un poco más personalizada y exigente.

El programa es gratuito siempre y cuando entrenes mínimo 3 veces a la semana conmigo, de lo contrario tendría un costo mínimo adicional en caso de que lo gustes tomar.