Giancarlo Martinez

Dependiendo de tu objetivo y a como te encuentres es como se va a desarrollar las clases.
Importante siempre tener todos los detalles posibles de enfermedades o lesiones que puedan generar incomodidad al entrenar o empeorar el estado en que se encuentre.
Las clases son para todas las edades sea nivel básico, intermedio o avanzado.
Todos los alumnos que eh tenido de manera personal han conseguido mejoras gracias al lazo de confianza que logró entre alumno entrenador.
Las clases siempre se inicia con movilidad y calentamiento y se finaliza con una vuelta a la calma.
En lo que es mi experiencia llevo 5 años entrenando a gente de muchas edades buscando lograr ese meta trasada que tienen y enseñarles que cualquier persona así como comen y duermen también se entrena mas que todo por salud, también tenemos la opción de clases virtuales sea individual o grupal no más de 4 alumnos para no perder la calidad del entrenamiento.
Sea cual sea tu deporte siempre busco dar base para que sea óptimo su rendimiento.
Es muy importante saber moverse, más que todo para poder emplearlo en nuestra vida diaria, siempre entrenamos de manera consciente y divertida para que no caigas en la monotonía o pienses que el entrenamiento o en general hacer deporte no es para ti, sino más bien de consientizar que debemos de entrenar y evitar ser sedentarios que hace que uno se sienta viejo, con dolores y sin ganas de hacer nada durante tu día a día.
Nos vemos pronto