Lorena Diaz

Este plan está diseñado para ti si buscas mucho más que una rutina. Aquí no solo entrenamos: te enseño a construir hábitos, mejorar tu relación con el ejercicio y alcanzar objetivos sostenibles. Mis clientes han visto resultados en el primer mes, mucho de ellos han empezado desde cero y nunca han tenido una buena relación con la nutrición y/o ejercicio.

Cada plan es 100% individualizado según tu nivel, tu tiempo y tus objetivos: ya sea que quieras ganar fuerza, perder porcentaje de grasa, mejorar tu postura, aliviar molestias articulares, recomponer tu cuerpo o simplemente sentirte mejor.

¿Qué incluye este plan?

-Rutinas híbridas (pesas, funcional, pilates, movilidad) ajustadas a tu disponibilidad y capacidades.
-Acompañamiento continuo, corrección técnica y seguimiento de progresos.
-Plan nutricional adaptado a tu realidad, trabajo, horas de sueño y estilo de vida.
-Acceso a una entrenadora que te escucha, te motiva y te guía sin juicios.
-Si tienes algún malestar o dolor especifico te puedo enviar ejercicios que favorecerán este dolor
-Mi acompañamiento es más de lo que otros profesionales pueden ofrecer

Este curso es para ti si estás lista/o para salir del ciclo de frustración y empezar a construir una versión de ti más fuerte, vital y feliz.
Si para ti esta bien, escríbeme y generamos una video llamada para que así podamos conocernos y conozcas a detalle la metodología de mi trabajo. Actualmente todos mis clientes son Online y han visto resultados, así que si estas dudando del servicio Online te aseguro que conmigo verás resultados.