Jean-Michel Capitani

Ofrezco dos tipos de asesoría virtual bajo el método RT50, según lo que necesites:

1. Revisión Honesta de tu Rutina
Si ya entrenas con una rutina armada pero sientes que algo falla, me la envías junto con un formulario técnico (ejercicios, series, descansos, nivel de esfuerzo). Analizo su estructura con criterios biomecánicos: detecto ejercicios que se sabotean entre sí, volumen que no genera resultados y desequilibrios entre empujes y tracciones. Recibes un Reporte de Optimización claro y accionable por correo.

2. Diagnóstico RT50
Si tienes dudas puntuales sobre tu entrenamiento, nutrición o hábitos, completas un formulario de contexto y me envías tus preguntas. Recibes respuestas personalizadas y aplicables a tu situación real — no rutinas genéricas ni fórmulas de internet.

En ambos casos, cada informe lo reviso y valido yo personalmente antes de enviarlo — la tecnología solo apoya el análisis, el criterio final es mío.

No son clases en vivo: son asesorías a tu propio ritmo, pensadas para quien ya entrena con constancia y busca dirección real, no motivación genérica.

Me mantengo en constante actualización: certificación del instituto ICEN (España) en entrenamiento adaptado al ciclo menstrual y disponibilidad energética en mujeres.

Trabajo bajo una filosofía natural, sin atajos ni sustancias: progreso que se sostiene en el tiempo.

Escríbeme y te digo cuál de las dos se ajusta mejor a tu caso.