Julio Oramas Miranda

La Metodología que utilizo en mis clases y entrenamientos van en función del objetivo que desee alcanzar la persona, ya sea adelgazar, aumentar masa muscular o simplemente mantenerse en forma. Si la persona desea hacer musculación, cómo principio fundamental, les enseño la metodología para desarrollo y perfección de la técnica de los ejercicios, elemento importante para prevenir lesiones a corto, medio y largo plazo, dando seguridad al practicante a la hora de ejecutar cualquier movimiento que involucre levantamientos, ya sea con el propio peso corporal o carga extra. Si la persona desea adelgazar las clases que imparto tienen la característica de ser variadas con el objetivo de que la persona mantenga su motivación en los entrenamientos, de esta forma se varían en cada clase los ejercicios y rutinas en función del objetivo de la persona. También imparto clases grupales, Step, Zumba, Cardiobox, Spinning, y clases particulares y grupales de Boxeo. Tengo 15 años de experiencia acumulados en el entrenamiento personal, clases de grupos a personas mayores y jóvenes, he brindado mi experiencia a nivel internacional trabajando a bordo de los barcos de la compañia MSC, MSC Música y MSC Fantasia como Fitness Instructor en la Compañia Ocean View Mónaco vinculada a MSC. Actualmente trabajo como Entrnador en el Gimnasio de Pura Vida, en la Habana, Cuba.