Lucas Araujo

¡Hola! Soy Lucas y estoy acá para ser tu entrenador personalizado.

Mis clases están diseñadas para adaptarse completamente a ti: tus necesidades, objetivos, gustos, nivel de condición física, estado de salud y disponibilidad de tiempo.

Comenzamos con una fase inicial en la que conversamos sobre tu experiencia previa, salud y cualquier otro factor relevante para tu actividad física. Luego, realizamos una fase de prueba y adaptación, donde ajustamos gradualmente la intensidad y duración de las clases para que avances de manera segura y eficaz.

Elaboro tu rutina de entrenamiento basándome en tu estado físico, salud, nivel de experiencia y metas personales. Mi enfoque es progresivo, evitando sobreexigirte y garantizando resultados óptimos de manera eficiente.

Mis clases pueden incluir una variedad de elementos como ejercicios con pesas o máquinas, entrenamiento con peso corporal/calistenia, actividades aeróbicas, flexibilidad, entre otros, adaptados a tus preferencias y necesidades específicas.

Además de la parte física, te ofrezco orientación nutricional y apoyo para mantener la motivación y el compromiso con tu plan de entrenamiento y alimentación, sin cambios drásticos o forzados en tu estilo de vida, acorde a tus preferencias.

Con más de 5 años de experiencia trabajando con personas de diversas edades, niveles de condición física y metas variadas, desde principiantes hasta atletas, mi objetivo es establecer una relación de confianza con vos, brindándote un acompañamiento profesional y respetuoso.

Mis servicios abarcan una amplia gama de objetivos, desde mejoras estéticas hasta la mejora de la salud cardiovascular y el rendimiento deportivo específico. Sea cual sea tu meta, estoy acá para ayudarte a alcanzarla de manera segura y efectiva. ¡Juntos lograremos resultados que transformarán tu vida!

Objetivos Alcanzables

1- Mejora Estética
2- Disminución de Peso (Reducción de Grasa)
3- Definición Muscular
4- Aumento de Peso o Volumen Muscular
5- Tonificación Corporal
6- Mejora de la Salud Cardiovascular
7- Desarrollo de Fuerza, Velocidad y Resistencia
8- Mejora de Flexibilidad y Potencia
9- Mejora en Calidad de Vida y Vitalidad
10- Optimización del Rendimiento Deportivo
11- Adaptación a Necesidades y Objetivos Específicos
12- Metas Personalizadas y Adaptadas a vos

¡Estos objetivos son solo el comienzo! te ayudare a alcanzar nuevas alturas en tu bienestar físico y mental, así como en tu apariencia y estética.