Rhonal Rocha

Mi método de entrenamiento se basa en las disciplinas del HIIT, funcionales, musculación, pesas coordinadas y preparación física en general para atletas.

Realizo evaluaciones a la persona para poder determinar que tipo de entrenamiento y plan nutricional requiere para que pueda tener una buena salud y el cuerpo deseado.

Mayormente son clases de una hora.

Adicional estoy certificado en biomecanica aplicada al deporte lo cual manejo los entrenamientos de acuerdo a movimientos articulares correctos que ayudan a prevenir lesiones y también ayudan a corregir posturas y recuperar lesiones antiguas.

Te acompañaré en este gran viaje que es construir un buen cuerpo, sentirse bien por una buena salud y elevar el autoestima.

¡Juntos podemos lograrlo!