Yoga Integral y Vinyasa para todos los niveles | Fuerza, movilidad y respiración

Soy instructora de Yoga formada en Ashtanga Vinyasa Yoga, con experiencia dando clases individuales y grupales desde 2023.
Mis clases combinan movilidad, fuerza, flexibilidad, respiración consciente (pranayama) y relajación. Cada práctica se adapta a las necesidades, posibilidades y objetivos de cada persona, respetando sus tiempos y procesos.
Mi manera de enseñar parte de la escucha y de entender el Yoga como una herramienta para habitar el cuerpo con mayor conciencia, sin exigencias ni juicios.

También tengo una trayectoria de más de diez años vinculada al circo, el movimiento y la acrobacia, experiencias que enriquecen mi mirada corporal y mi forma de acompañar cada práctica.

Ofrezco clases online personalizadas y grupales, tanto para quienes quieren iniciarse en el Yoga como para quienes desean profundizar su práctica.

Mi propuesta: encontrar una práctica que se adapte a vos, no al revés. ?