Carla

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Clases de Coaching

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Los alumnos de Carla opinan:

Laa seesiones de midfulness con Carla fueron positivas para controlar la ansiedad. Sus indicaciones fueron claras y prácticas de respiración y atención plena ayudó a sentir mayor calma y concentració...

Laa seesiones de midfulness con Carla fueron positivas para controlar la ansiedad. Sus indicaciones fueron claras y prá...

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Santiago De Surco
coach de gestión emocional alto rendimiento y control del es...

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Coach de Gestión Emocional: Alto Rendimiento y Control del Estrés

Descripción del anuncio

¿Sientes que el cansancio mental y las preocupaciones diarias afectan tu concentración, tu sueño y tu productividad? Cuando el ritmo laboral o académico es alto, la mente se satura. Te ayudo a entrenar tu mente para mantener la calma bajo presión, tomar mejores decisiones y evitar el agotamiento crónico o burnout.Trabajaremos de forma 100% práctica en tres pilares: Claridad mental: Técnicas efectivas para eliminar la dispersión y mantener el foco. Inteligencia emocional: Gestión de la frustración, la presión diaria y el sobrepensamiento.Resiliencia laboral: Herramientas breves de recarga mental aplicables durante tu jornada. Diseñemos un plan a tu medida para que recuperes el control de tu energía, tu tiempo y tu tranquilidad. Cuento con más de 6 años de experiencia guiando procesos de transformación, bienestar emocional y enfoque mental en adultos y profesionales.

33 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Carla

valeria y otras 32 personas recomiendan a Carla

valeria

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Catherine Zubieta

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Con Carla aprendí a regalarme pequeños momentos de pausa a través de la respiración consciente y ejercicios sencillos que podía incorporar durante el día. Descubrí lo importante que es respirar bien para bajar el ritmo, reducir el estrés y comenzar cada día con más energía y claridad. Lo que más valoré fue que las sesiones fueron a domicilio, en medio de mi propia rutina y en un horario que se adaptó perfectamente a ella , haciendo que todo el proceso fuera muy cómodo. La recomiendo con mucho cariño a quienes buscan sentirse mejor física y emocionalmente.

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María Rosa

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Mi experiencia con Carla, a quién conozco ya hace unos años, ha sido muy buena. Su estilo sutil, y su gran ayuda a través de las clases de mindfullness y respiración han logrado que tenga más herramientas para manejar algunos temas emocionales y mejorar mi calidad de vida.

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