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Carla
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Localidad Santiago De Surco, Santiago De Surco, San Borja, Surquillo
Clases de Coaching
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Los alumnos de Carla opinan: Los alumnos de Carla opinan:
Laa seesiones de midfulness con Carla fueron positivas para controlar la ansiedad. Sus indicaciones fueron claras y prácticas de respiración y atención plena ayudó a sentir mayor calma y concentració...
Laa seesiones de midfulness con Carla fueron positivas para controlar la ansiedad. Sus indicaciones fueron claras y prá...
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S/ 85/h
S/10 Suplemento a domicilio
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Coach de Gestión Emocional: Alto Rendimiento, Foco y Gestión del Estrés

Descripción del anuncio
¿Sientes que el cansancio mental y las preocupaciones diarias afectan tu concentración, tu sueño y tu productividad? Cuando el ritmo laboral o académico es alto, la mente se satura. Te ayudo a entrenar tu mente para mantener la calma bajo presión, tomar mejores decisiones y evitar el agotamiento crónico o burnout.

Trabajaremos de forma 100% práctica en tres pilares: Claridad mental: Técnicas efectivas la dispersión y mantener el foco. Inteligencia emocional: Gestión de la frustración, la presión diaria y el sobrepensamiento.Resiliencia laboral: Herramientas breves de recarga mental aplicables durante tu jornada. Diseñemos un plan a tu medida para que recuperes el control de tu energía, tu tiempo y tu tranquilidad.

Cuento con más de 6 años de experiencia guiando procesos de transformación, bienestar emocional y enfoque mental en adultos y profesionales de Lima. Más de 30 valoraciones de alumnos respaldan la efectividad de mi metodología.

Aprovecha tu primera sesión de cortesía. ¡Escríbeme hoy mismo y optimicemos tu rendimiento sin sacrificar tu paz mental!
33 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Carla
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C
M
valeria y otras 32 personas recomiendan a Carla
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valeria
★★★★★
Laa seesiones de midfulness con Carla fueron positivas para controlar la ansiedad. Sus indicaciones fueron claras y prácticas de respiración y atención plena ayudó a sentir mayor calma y concentración.
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Carla responde:
Me alegra mucho que te ayudara Valeria. Un abrazo
C
Catherine Zubieta
★★★★★
Con Carla aprendí a regalarme pequeños momentos de pausa a través de la respiración consciente y ejercicios sencillos que podía incorporar durante el día. Descubrí lo importante que es respirar bien para bajar el ritmo, reducir el estrés y comenzar cada día con más energía y claridad. Lo que más valoré fue que las sesiones fueron a domicilio, en medio de mi propia rutina y en un horario que se adaptó perfectamente a ella , haciendo que todo el proceso fuera muy cómodo. La recomiendo con mucho cariño a quienes buscan sentirse mejor física y emocionalmente.
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Carla responde:
Muchas gracias Catherine, a seguir practicando.
M
María Rosa
★★★★★
Mi experiencia con Carla, a quién conozco ya hace unos años, ha sido muy buena. Su estilo sutil, y su gran ayuda a través de las clases de mindfullness y respiración han logrado que tenga más herramientas para manejar algunos temas emocionales y mejorar mi calidad de vida.
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Carla responde:
Gracias María Rosa, siempre atenta para apoyarte cuando gustes. saludos.
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