Enoc Hualinga Rivera

Entrenador Federado de Boxeo F.D.P.B con más de 13 años experiencia en este deporte
ex seleccionado nacional de boxeo, en la actualidad vengo trabajando en la formación de nuevos boxeadores futuros representantes del boxeo a nivel nacional e internacional.

. Las clases personalizadas de boxeo son dirigidas para personas de ambos sexos no hay límites de edad.
. Las sesiones de clases duran 45 minutos a 1 hora. usted elige los horarios en el que desea entrenar de acuerdo a su disponibilidad todo es coordinación.
. Las clases se brindan en los siguientes niveles, básico, intermedio y nivel competitivo.

El boxeo es un deporte Olímpico.
La mayoría de las personas lo practican porque es uno de los deportes más completos que existe ya que con el entrenamiento trabaja todo el sistema del cuerpo como el tren superior e inferior.

EN EL ENTRENAMIENTO DE BOXEO intervienen todos grupos musculares del cuerpo humano con un intenso trabajo de resistencia, fuerza, velocidad y potencia tanto en el tren inferior como en el superior

. Si eres principiante es muy importante que cuides la técnica en los golpeos para no sufrir futuras lesiones. Puedes asistir a un gimnasio, o bien, optar por un entrenador personal que te ayude y corrija.

BENEFICIOS DEL BOXEO PARA TU SALUD

• Libera tensiones y estrés. La práctica del boxeo te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas el día a día.
• Mejora tu resistencia física.
• Mejora tu salud cardiovascular.
• Incrementa la masa ósea.
• Quemas más calorías.
• Ayuda a definir y tonificar los músculos. ...
• Trabaja todo tu cuerpo.
• Mejora tu autoestima.
• Aprendes Defensa personal.

si estas interesad@ en las clases déjame tu número para coordinar.