Yoga consciente y relajación con experiencia práctica desde 2011

Inicié mi práctica de yoga en 2011 con instructor presencial y desde entonces he continuado desarrollando esta disciplina de manera constante. A lo largo de los años complementé mi aprendizaje con diferentes instructores y técnicas online, manteniendo una práctica continua hasta la actualidad. Desde 2021 también comparto contenido y sesiones de yoga en YouTube, Facebook y TikTok. Mis clases están enfocadas en relajación, respiración consciente, flexibilidad, movilidad y bienestar físico y mental, adaptándose al nivel y objetivos de cada persona.